Зачем принимать железо?

Posted Leave a commentPosted in Медицина

На сегодняшний день среди врачей и блоггеров набирает обороты тема о дефиците железа, его важных функциях в организме и препаратах, которые стоит или не стоит принимать. Вы задаете много вопросов, поэтому сегодня статья именно об этом.   Напомню, что я не терапевт и не эндокринолог — поэтому при наличии реальных проблем со здоровьем правильнее консультироваться […]

Витамин Д

Posted Leave a commentPosted in Медицина

Декабрь это самые темные и пасмурные дни в году, а значит всем нам особенно не хватает витамина Д. Знаете ли вы, что даже этим летом в Москве, солнечных дней, достаточных для адекватной выработки витамина Д было всего восемь! И вряд ли каждый из нас все эти дни минимум 2 часа находился на улице. Даже тем, […]