Рубрики
Медицина

Микрогематурия

Продолжим про кровь в моче. Сегодня поговорим о том, что делать тем у кого диагноз микрогематурия подтвердился (о том, что это такое и как поставить диагноз смотрите предыдущий пост). Напомню, если кровь видна глазом — бросаем диагностику по интернету и срочно бежим на очный прием к врачу!
Не забываем, что микрогематурия это  обнаружение более 3-4 эритроцитов  в поле зрения при двукратном исследовании с соблюдением всех правил сбора мочи.
Итак, анализ сдан 2-3 раза, а эритроциты никуда не исчезли. Что дальше? Обязательно следует:
1. Исключить все возможные немедицинские и околомедицинские причины: менструация, травма, физические нагрузки, прием лекарств, недавние операции и тп.
2. Сдать биохимический анализ крови на мочевину и креатинин. Если показатели повышены и\или кроме эритроцитов в моче определяется белок — необходимо обратиться к нефрологу (терапевт, специализирующийся на заболеваниях почек).
3. Если у вас легко образуются синяки, то рекомендуется сдать коагулограмму и проконсультироваться с гематологом. Если вы уже принимаете препараты для разжижения крови (гепарин, варфарин и другие), то консультация гематолога обязательна.
4. Если есть диарея (понос), сыпь и повышение температуры — обязательно обратиться к инфекционисту
5. В остальных случаях следует обратиться к урологу для детального обследования:
  • Пациентам старше 35 лет — обязательна цистоскопия.
  • Пациентам моложе 35 лет — цистоскопия проводится только при наличии других показаний и факторов риска.
  • УЗИ почек и мочевого пузыря.
  • КТ при наличии изменений на УЗИ (желательно с контрастированием).
  • МРТ при наличии противопоказаний к КТ.
  • Цитологическое исследование мочи при наличии факторов риска (курение, наследственность, вредное производство).
Если гематурия была и исчезла, то показано наблюдение в течение двух лет (один анализ мочи в год). При нормальных анализах наблюдение можно прекратить.
Если причина гематурии не найдена, необходимо сдавать общий анализ мочи 1 раз в год и контролировать факторы риска.
Рубрики
Медицина

Витамин Д

Витамин Д

Декабрь это самые темные и пасмурные дни в году, а значит всем нам особенно не хватает витамина Д.

Знаете ли вы, что даже этим летом в Москве, солнечных дней, достаточных для адекватной выработки витамина Д было всего восемь! И вряд ли каждый из нас все эти дни минимум 2 часа находился на улице.

Даже тем, кто летом активно проводил время на свежем воздухе и отдыхал в жарких странах обольщаться не стоит — накопленных за лето запасов витамина Д едва хватает до середины осени. Именно с этим ученые связывают снижение иммунитета и повышенную восприимчивость к простудным заболеваниям.

Все еще сомневаетесь, есть ли у вас дефицит — лучший способ узнать — сдать анализ крови. В настоящее время в различных лабораториях стоимость анализа колеблется от 1 до 3 тысяч рублей.

ВитаминD настолько важен, что ученые спорят о причислении его к гормонам.

Нет сомнений в эффективности витамина Д при лечении бесплодия как у мужчин,  так и у женщин.
У мужчин при недостатке витамина D невозможна нормальная работа тестостерона. Он важен для синтеза сперматозоидов.

У женщин  витамин D улучшает качество яйцеклеток и повышает вероятность наступления беременности. Ведутся исследования о возможности повышения овариального резерва у женщин с низким АМГ при помощи препаратов тестостерона и витамина Д.

Кроме того при недостатке витамина Д повышается вероятность развития таких болезней как ожирение, атеросклероз, некоторые виды рака, болезнь альцгеймера и многих других.

К сожалению,  в России у 90% взрослых дефицит витамина Д. Мы не получаем его из пищи и мало бываем на солнце,  которое играет ключевую роль в усвоении в этого важного витамина.

Минимальная суточная доза 800-1000МЕ/сут, но с учетом массового дефицита витамина D в наших широтах, взрослым  рекомендуется принимать минимум 2000 единиц, а в идеале подобрать дозы индивидуально после анализа крови.

Минимально допустимы уровень витамина Д в крови по рекомендациям российских эндокринологов 30 нг/мл. Рекомендованные целевые уровни 40-50 нг/мл, для реализации лечебных и противораковых эффектов витамина Д рекомендуется поддерживать уровень витамина Д в крови не ниже 70 нг\мл.

Важно отметить, что посещение солярия не способствует выработке витамина Д, а лишь снижает защитные свойства кожи.

Кто знает свой уровень витамина Д или принимает его? В какой дозе? Нужно рассказать про препараты и их различие?